考察　2019年の梅雨に特徴的な身体的症状（指圧治療院WillRich） | 桜新町の指圧治療院Will Richは全身対応 | 世田谷の指圧治療院 Will Richで疲労改善

梅雨になりましたが、暑くなったり寒くなったりと目まぐるしく天候が変わっていきますね。

いかがお過ごしでしょうか。

指圧治療院ウィルリッチの加藤です。

さて、梅雨に入ってからのお客様の体調不良に一つの傾向が見られるようになりました。

備忘録も兼ねて掲載しておきます。

特徴的な症状　⇒　下痢

原因　⇒　さまざまだが、重い症状にならず、何となく長引いている方が多い

・食事を摂るとその後必ず下すが、腹痛などはない

・微熱が続き、不調というほどでもないが、お腹を下している

・急性胃腸炎になりダウン

・言われてみればお腹の調子が良くなかった

など異口同音にお腹の調子が乱れている方が多くいらしています。

対策

暑くなってくる為、当然ながら冷たいものがおいしくなる時期になります。

しかし、日によってまちまちなので体温調整が上手くいきにくくなっている方が多いです。

そのため、腸温の低下、内臓の位置のズレ、脊柱の（神経的な）強張りの改善をおこなっております。

最後に、ここまで読んで下さった方にご自身で出来るケアをお伝えします。

寝る前にお腹を手で温めながら「の」の字を書くようにマッサージしてみてください。

これは、腸も筋肉で出来ているため、マッサージで腸の血流が活性化します。

すると自律神経の中でもリラックスを司る副交感神経が刺激され、より腸の働きが活性化して、健やかにお通じが出るのを促します。

もともと、体内にある不要なものを排泄するのがお通じの目的です。

それを急激に行うのが下痢なので、無理なく出せるようにお腹の状態も大事にしてくださいね。